Archiv für die Kategorie „Coaching-Zone“
Kennzeichen mentaler Stärke (2)
Zielsetzung
Was genau ist mentale Stärke? Wie kann diese erlangt werden? Wie können mentale Ressourcen entdeckt und geweckt werden?
Im vorangegangenen Artikel habe ich das Thema “Umfeldarbeit” umrissen und will heute fortfahren mit einem weiteren wichtigen Part des Leistungscoachings, der “Zielsetzung”.
Kennzeichen mentaler Stärke (1)
Einleitung
Mit diesem Artikel beginnen wir uns die vielfältigen Einflüsse auf mentale Stärke genauer anzusehen, in der Hoffnung, Dir noch die ein oder andere Anregung mitzugeben, worauf Du achten kannst und noch genauer hinschauen könntest.
Mentales Coaching
In der Coaching-Zone wird zukünftig unser Mentalcoach Dr. Holger Braach Interessantes aus Theorie und Praxis schreiben. Heute der 1. Bericht.
Mental-Coach Dr. Holger Braach
Mentales Coaching zählt in vielen verbreiteten Sportarten längst zu den Standard-Verfahren, und auch die Dance Devils halten es für eine wichtige Säule.
Egal welche dieser Sportdisziplinen: der zugrunde liegende Gedanke ist, dass das menschliche Gehirn nie nicht denkt, und damit ohne dass wir es merken, unser Gehirn permanent wesentlichen Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit, unsere Leistungsbereitschaft und unser Wohlbefinden hat.
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